februari 2020 - kamagraonlinesverige.se

Hur ska du använda din solkräm, när du solar?

Alla har hört att man inte ska vistas i direkt solljus utan solkräm. Det är skadligt för huden att vistas i UV-ljus och det ökar risken markant för hudcancer.

Frågan är då bara vad för styrka på solkräm ska man använda. Och hur ofta ska man smörja in sig på en dag? Vi har tipsen.

Solkräm

De flesta människor applicerar inte tillräckligt mycket av sitt solskydd. Jag vill påstå att i princip alla jag ser använda solskydd tar för lite. Om du inte applicerar rikligt kommer du inte att få det solskydd / den SPF som står på etiketten.

Om du svettas, (inte bara tränar och svettas utan även som t.ex. en riktigt varm dag på stranden). Kommer ditt solskydd inte vara mer än 2 timmar oavsett SPF nummer. Detta även om den är märkt med water resistant eller tom very water resistant. Står det bara water resistant håller skyddet typ 40 minuter efter det att du blivit blöt/badar.

Etiketterna på solskyddsprodukter kan vara riktigt vilseledande då man ibland använder ord som ”skyddar hela dagen ” eller ”kontinuerligt skydd”. Ni vet nu att hur länge ett SPF skyddar beror helt på din hudfärg. Vilken nummer på SPF som står på etiketten samt hur rikligt / lite man applicerar. Ett solskydd kan inte veta din hudton eller anpassa sig till din hudton. Eller ge ett bättre skydd om du snålar in på mängden. Tyvärr.

Man delar upp solskyddet i olika kategorier

Vilken styrka du bör använda beror på hudtyp och solens styrka (tid på dygnet).

Lågt skydd (Low): SPF 6-10

Medelhögt skydd (Medium): SPF 15-25

Högt skydd (High): SPF 30-50

Mycket högt skydd (Very high): SPF 50+

SPF 15 Skyddar mot 93% av UVB-strålar

SPF 30 Skyddar mot 97% av UVB-strålar

SPF 50 Skyddar mot 98% av UVB-strålar

Det skiljer alltså bara 1% extra skydd mellan SPF 30 och SPF 50. Och faktiskt bara 4% mellan SPF 15 och SPF 30. Varför inte använda en riktigt hög solskyddsfaktor? Solskyddsmedel med riktigt höga SPF, såsom SPF 75 eller SPF 100, ger dig inte mycket mer skydd än SPF 30.

Använd solkräm varje gång du solar

För att förhindra att du bränner dig och kan utveckla hudcancer malignt melanom när du solar. Detta gäller även kortare stunder och solen kan ta bra även på nordliga breddgrader. Kontrollera att du använder rätt solskyddsfaktor för att undvika ovanstående.

Sola måttligt och ha en skön och härlig solsommar.

CBD olja som förbättrade mitt liv

Arne heter jag och har hållit på med CBD olja nu i 2 år. Och det har verkligen förbättrat mitt liv helt och hållet. Det började med att jag som 17 åring började röka en massa cigaretter och vart väldigt beroende väldigt fort. Jag visste att jag hade satt mig i skiten och var tvungen att förr eller senare göra något åt det.

Då kom min polare som heter Erik och berättade om något som hette CBD. Han sa att det var en olja som man använder i en e-cigg som fungerar på ett väldigt lugnande sätt. Men är ändå mycket mer hälsosamt än cigaretter. Jag ville såklart direkt testa CBD olja.

Jag köpte hem en E-cigg och en CBD olja

som jag köpte från nätet. Testade och på en gång märkte jag att CBD olja hade en väldigt lugnande effekt. Och kände med detsamma att det var det här som skulle få bort mitt rökande. Nu har jag använt CBD i 2 år och jag har märkt. En stor förändring på både min hälsa och andedräkt. Då många på jobbet sa att jag måste börja äta tuggummi för att jag stinker så mycket rök. Så nu brukar jag och Erik ta våra pauser på jobbet och gå ut tillsammans och vejpa CBD ihop.

Tack Erik att du visade den här CBD oljan för mig.

Det har förändrat mycket i mitt liv och jag hoppas att ni som läser det här. Kan ta del av mina ord och också testa på CBD olja, då det verkligen.

Har hjälpt att få bort mitt rökande helt och hållet. Så ta chansen och våga testa CBD som hjälper dig rejält att ta kontrollen över ditt osunda rökande. Det var allt för mig så hoppas jag att mitt inlägg får folk att våga testa på CBD olja.

Drifting en underhållande bilsport

Detta är det enklaste sättet att komma in i den fantastiska världen av drifting. Framdäcken måste ha en djup slitbana eftersom det måste finnas något som tar tag i marken i driftläge.

Detta är ibland ett vanligt problem

särskilt för nybörjare. Detta är den faktiska höjdpunkten i drifting och ger en av största underhållning som är lättillgänglig inom motorsporten. Det perfekta stället att börja på din drivande strävan är nätet, följt av ett bilhandlare. Tekniken anses för närvarande vara huvudsaken i dagens drifting.

Innan du köper fälgar som passar fordonet

Glöm inte att kolla bredden. Så fort du har den bakre ok måste du bara balansera den totala mängden drag som bilen har. Generellt sett ger mjukare däck större dragkraft men till bekostnad av däckslitage. Om du befinner dig med en kraftfull bil. Måste det vara möjligt att bryta greppet genom att helt enkelt accelerera kraftigt i mitt böjning. När överkontrollen har åberopats, vill du kontrollera varvtalet som arbetar tillsammans med räknaren och gasreglaget.

Om du räknar med att köra med ett RWD-fordon måste du först öka trycket i bakdäcken. Det är viktigt att få ett brett hjul eftersom hastigheten påverkas på din bil. Hur som helst driften beror på vilken form av drift du vill utföra.

Däckstrycket kan regleras

Om du tycker att det är utmanande att hitta rätt tryck. Värme är dock en mycket viktig fråga. Kopplingens uppgraderingar är också ett fantastiskt koncept, särskilt om du använder kopplingspedalen strategi för att hantera fordonet.

Att vänta tills gatorna är tomma såväl som att fordonet är rätt utrustad. Du ser att bilen gradvis kommer att börja driva åt ena sidan. Och att det är mycket enklare att drifta på en väg jämfört med andra underlag.

Beroende på vilken typ av däck

Du behöver köpa butiken kan du välja bland flera olika alternativ. De flesta människor förstår inte att det finns två olika uppsättningar däck som måste användas för just detta ändamål. När ryggen börjar komma runt måste du agera snabbt. Särskilda typer av motorsport kräver hjälmar med distinkta funktioner.

Linje innebär att man tar rätt linje, vilket normalt meddelas i förväg av domare. Hastigheten är en massiv fart som hjälper dig att hitta rätt bromskraft. Vilket gör att du kan lämna dina märken på banan. Slutligen började ett antal av dessa förare att använda körtekniker som används av rallyförare. Tekniker för att snabbt höra utan att förlora en överdriven mängd fart.

Ecigg har gjort mitt förhållande bättre

Jag heter Arne som röker ecigg och min käresta betyder så klart allt för mig. Men det blir jobbigare och jobbigare att se henne I ögonen. Jag har rökt så länge jag kan nästan minnas. I alla fall så länge vi har varit tillsammans. Ångesten och de sömnlösa nätterna gör sig påmind hos mig hela tiden. Det har t.o.m. funnits dagar då jag gråtit mig till sömns.

Dessutom har jag ekonomiska problem

sedan ett antal år tillbaka då det blev en för stor belastning. Vilket jag så klart inte mådde särskilt mycket bättre av utöver mitt stora rökberoende. Men det som fick bägaren att rinna över och fick mig att vilja testa ecigg. Var då hon kom ut på balkongen och sa. Elcigg är tusen gånger bättre än de där gamla tobaksciggen som du röker. Då ville tårarna komma jag kände att nu fick det vara nog och jag måste kunna vara till hjälp.

Så jag beställde en ecigg och e-juice

och började testa den lite smått. Det gick ett antal månader men jag var i stort sett helt fri från cigaretter. Jag kunde ägna mig mer tid åt min kärsta än vad jag kunde göra tidigare. Nu när jag behövde ta ett bloss gjorde jag det bara på min ecigg vilket gick betydligt fortare. Än att behöva tända en cigarett stå där ute och känner sig allmänt äcklig. Och hela tiden höra hennes ord eka i mitt huvud. Nu umgås jag med henne mycket mer än vad jag någonsin skulle kunna tro var möjligt. Det är tack vare e ciggen som gjort att jag faktiskt kan fokusera. På det som är viktigt för mig i livet.

Jag har också hört hur många ifrågasätter

Om ecigg fungerar överhuvudtaget tro mig jag var också skeptisk till en början. Men sanningen har visat mig något helt annat. Nu kan jag som sagt för första gången på länge spendera tid med det. Som jag faktiskt tycker är det viktigaste i mitt liv. Ecigg gav mig ett bättre liv och ett bättre förhållande. Och jag är säker på att många kan göra precis samma resa som jag.